Siebenschritt:

Dieser Tanz ist benannt nach der Schrittfolge und im bayerisch-österreichischen Raum weit verbreitet. Die Paare stehen mit Kreuzfassung hinten in Tanzrichtung.

Takt 1-2:
Tänzerin und Tänzer machen sieben kurze Laufschritte in Tanzrichtung, mit den Außenfüßen beginnend.

Takt 3-4:
Tänzerin und Tänzer machen sieben kurze Laufschritte rückwärts (gegen die Tanzrichtung), mit den Innenfüßen beginnend.

Takt 5: 
Die Tanzfassung wird gelöst und beide machen einen Wechselschritt auseinander (die Tänzerin nach außen, der Tänzer zur Kreismitte).

Takt 6: 
Tänzerin und Tänzer drehen sich leicht zueinander und machen einen Wechselschritt aufeinander zu.

Takt 7-8:
Zweischrittdreher (leicht hüpfend) in Rundtanzfassung.

Takt 9-12:
Wie Takt 5-8

  Möglicher Liedtext zum Siebenschritt:

Bauer bind dein Pudl an, dass er mi net beiß’n kann. Beißt er mi, verklag I dich. 1000 Taler kost es dich.

1000 Taler san koa G’frett, wann I nur a Dirndl hätt, des mi rupft, des mi zupft, des mit mir gern umma hupft.

Eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs, sieben! Wo ist denn mein Schatz geblieben? Ist nicht hier, ist nicht da, ist wohl in Amerika!
(Die dritte Strophe erinnert an die Amerika-Auswanderer Ende des 19. Jahrhunderts.)

Laufschritte in Tanzrichtung (Kreuzfassung hinten)

Laufschritte rückwärts gegen die Tanzrichtung (Kreuzfassung hinten)

Wechselschritt auseinander

Zweischrittdreher in Rundtanzfassung